веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
"До 10 лет была мягкой": Анастасия Приходько рассказала, почему имеет "стальной" характер
08 июля, 19:00
Рамина Эсхакзай призналась, что готова стать мамой, но при этом не рожать
02 июля, 09:02
Юная певица Uliana Royce ответила, какая у нее сексуальная ориентация
24 июня, 19:30
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
close

Тренировки - сила: самая спортивная 80-летняя бабушка в мире

Спорт
15.09.2017, 12:04 1178
переглянути галерею
Ернестіна Шепард

Жительница Балтимора Эрнестина Шепард в свои 80 лет чувствует себя здоровее других и достигла невиданных вершин в жизни благодаря спортивные карьере.

80-летняя Эрнестина Шепард покорила мир своей фигурой и жаждой к занятиям спортом. Жительница Балтимора сейчас является профессиональным тренером, молелью, и бодибилдером. Свою карьеру она начала лишь в 56 лет. На такое решение ее натолкнуло собственное тело в зеркале, которое она увидела во время примерки купальников.

Смотрите также: Модели показали свои самые любимые тренировки

Женщина не спеша, шаг за шагом начала приводить в порядок как свою не идеальную фигуру, так и свою жизнь. Теперь же Эрнестина считает себя самой счастливой женщиной в мире и не стесянется хвастаться своим накачаным телом.

Любимыми спортивными занятиями для бабушки-спорстменки есть дистанционный бег, силовые тренировки и бодибилдинг. Ее личным тренером был «Мистер Вселенная-2006» Йонни Шамбургер. После напряженной работы над собой женщина занятий множество призовых мест и попала в Книгу рекордов Гиннесса как самый возрастной бодибилдер женского пола.

Спортсменка отметила, что у нее никогда ничего не болит после физических упражнений. Сейчас она тренирует женщин и мотивирует их к раскрытию физического потенциала. Своим секретом Эрнестина считает сбалансированный рацион, постепенный рост физических нагрузок, а также истинное желание достигнуть лучших результатов.

Источник: Телеграф