Ты не правильно говоришь комплименты: вот как надо

Комплимент не только подчеркивает хорошие качества человека, но и улучшает его настроение и дает заряд дофамина. Кажется, что это делать довольно легко, но на самом деле есть несколько уловок, которые сделают твой комплимент особенно ценным.

Если ты хочешь похвалить своего партнера, лучшую подругу или коллегу, эксперт по отношениям Джон Готтман советует помнить о нескольких вещах, гарантирующих успех комплимента.

Используй формулу

Джон Готтман говорит, что лучшие комплименты состоят из двух частей: утверждения и примера. Они фокусируются на:

• важности действия, которое совершил человек
• определенной черте, которую ты ценишь в человеке
• пользы, которую человек внес в твою жизнь

Итак, если ты хочешь похвалить своего партнера, можешь сказать что-то типа: "Мне очень приятно, когда ты готовишь ужин" или "Когда ты меня гладишь по плечу, ты мне напоминаешь, как сильно я тебя люблю".

Будь конкретной

Если ты сделаешь индивидуальный комплимент, а не общий, ты покажешь, что ценишь именно этого человека, его сильные стороны и положительные качества. К примеру, если ты отметишь новую стрижку подруги или вклад в проект коллеги.

Делай комплимент так, как хотела бы, чтобы делали тебе / Фото pexels.com

Говори искренне

Не делай комплимент ради комплимента. Пусть это будет редко, но точно. Люди часто на интуитивном уровне чувствуют, когда их хвалят от чистого сердца или когда их хотят задобрить.

Подбирай время

Всему свое время и место, даже комплиментам. Не прерывай получателя во время важных дел или задач, чтобы воздать ему должное. Хотя у тебя могут быть самые лучшие намерения, старания будут сведены на нет, если время неподходящее.

Не сравнивай

Ни для кого не секрет, что мы живем в обществе, определяющем ценность одного человека, сравнивая его с другим. Но сравнение недопустимо для комплиментов, даже если ты говоришь человеку, что он самый лучший. Делай комплименты уникальными и ориентированными на человека.