Ти не правильно говориш компліменти: ось як треба

Комплімент не тільки підкреслює гарні якості людини, але й покращує її настрій і дає заряд дофаміну. Здається, що це робити досить легко, але насправді є кілька хитрощів, які зроблять твій комплімент особливо цінним.

Якщо ти хочеш похвалити свого партнера, найкращу подругу або колегу, експерт із відносин Джон Готтман радить пам'ятати про кілька речей, які гарантують успіх компліменту.

Використовуй формулу

Джон Готтман каже, що найкращі компліменти складаються з двох частин: твердження та прикладу. Вони фокусуються на:

• важливості дії, яку здійснила людина
• певній рисі, яку ти цінуєш у людині
• користі, яку людина внесла у твоє життя

Отже, якщо ти хочеш похвалити свого партнера, можеш сказати щось на кшталт: "Мені дуже приємно, коли ти готуєш вечерю" або "Коли ти мене гладиш по плечу, ти мені нагадуєш, як сильно я тебе кохаю".

Будь конкретною

Якщо ти зробиш індивідуальний комплімент, а не загальний, ти покажеш що цінуєш саме цю людину, її сильні сторони та позитивні якості. Наприклад, якщо ти відмітиш нову стрижку подруги або внесок у проєкт колеги.

Роби комплімент так, як би хотіла, щоб робили тобі / Фото pexels.com

Кажи щиро

Не роби комплімент заради компліменту. Нехай це буде рідко, але влучно. Люди часто на інтуїтивному рівні відчувають, коли їх хвалять від чистого серця, чи коли їх хочуть задобрити.

Добирай час

Усьому свій час і місце, навіть компліментам. Не переривай одержувача під час важливих справ або завдань, щоб віддати йому належне. Хоча у тебе можуть бути найкращі наміри, старання будуть зведені нанівець, якщо час невідповідний.

Не порівнюй

Ні для кого не секрет, що ми живемо в суспільстві, яке визначає цінність однієї людини, порівнюючи її з іншою. Але порівняння неприпустимо для компліментів, навіть якщо ти кажеш людині, що вона найкраща. Роби компліменти унікальними та орієнтованими на людину.