Ученые нашли способ, как стать счастливым за 5 минут

Жизнь в странах, где погода не радует солнцем, не так радостна, как возле моречка. Поэтому ученые часто ищут средства, которые помогут почувствовать себя счастливым в любом месте.

Так, канадские исследователи из Университета Реджайна утверждают, что 5 минут на улице спасут тебя от депрессии. Но это должно быть не то время, когда ты спешишь на работу или на автобус домой.

Ученые говорят, что самое полезное - сделать перерыв посреди рабочего дня и просто выйти на улицу, подышать свежим воздухом и переключиться. Ведь часто мы отдыхаем в той же обстановке, погрузившись в смартфоны.

Вот такой он, простой рецепт счастья!