Ученые назвали неочевидную причину выгорания на работе
Звонки и рабочие чаты в свободное время приводят к выгоранию
Спокойствия от работы нет ни в офисе, ни дома / Источник: Pexels
Представь себе: вечер пятницы, ты удобненько уселась у телевизора с бокалом вина, пытаясь расслабиться после долгой недели. Вдруг ваш телефон звенит рабочим электронным письмом с пометкой "срочно". Твое сердце замирает, уровень стресса растет. Даже если ты решишь не отвечать немедленно, вред уже нанесен - работа снова вмешалась в вашу личную жизнь. Американские исследователи доказали: эта постоянная связь имеет свою цену как для работников, так и для работодателей.
Существует тревожная связь между рабочим общением в нерабочее время и повышенным выгоранием работников. Ответы на электронные письма в нерабочее время были связаны с ухудшением производительности труда, сквернословием в адрес своих работодателей и другими негативными проявлениями поведения.
Общение на рабочем месте после окончания рабочего дня приводит к эмоциональному истощению, которое, свою очередь, может перерасти в контрпродуктивное рабочее поведение. Когда границы между домом и работой размываются, это не только вредит удовлетворенности людей работой и жизнью, но и влияет на производительность работы организации в целом.
Тебе также будет интересно узнать, 3 фразы, которые ни при каких обстоятельствах лучше не говорить начальнику.