Успокаивает и вдохновляет: Марина Боржемская поделилась своим плейлистом для релакса
Музыка имеет силу исцеления...
Марина Боржемская посоветовала композиции для отдыха / Источник: uzelkova.marina
Фитнес-тренерка Марина Боржемская, которая недавно призналась, есть ли у нее бойфренд, поделилась с подписчиками плейлистом для релакса. Поскольку музыка имеет силу исцеления, то эти композиции помогут тебе успокоиться и получить вдохновение.
В своем Instagram Марина опубликовала целый список со многими композициями, которые помогают ей расслабиться. Марина назвала этот плейлист целым сокровищем, вот он:
- We Are (Symphonic Version) – HAEVN
- How to Let You Go – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- The Sea – HAEVN
- Beautiful Sadness – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- The Wolves – Amy Shark
- Falling for Me – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- Bright Lights – HAEVN
- Hanging on a Thread – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- Parallel Line – Keith Urban
- I'll Be Yours – Amy Shark
- City Lights – HAEVN
- Running with Wolves – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- C'MON (feat. Travis Barker) – Amy Shark
- Female – Keith Urban Redemption – Hurts
- Love to Loathe (Instrumental Ver... – James Davies & Rhett Moir
- Forever – Lewis Capaldi.
Добавим, что слушать музыку для релакса полезно, поскольку она помогает снизить уровень стресса, замедляет сердцебиение и нормализует дыхание. Спокойные мелодии способствуют расслаблению мышц, улучшают качество сна и общее эмоциональное состояние. Также релакс-музыка может повысить концентрацию и помочь в медитации или творческих занятиях.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.
Кстати, ранее певица Юлия Санина поделилась треком, под который любит бегать.