Заспокоює та надихає: Марина Боржемська поділилась своїм плейлистом для релаксу
Музика має силу зцілення...
Марина Боржемська порадила композиції для відпочинку / Джерело: uzelkova.marina
Фітнес-тренерка Марина Боржемська, яка нещодавно зізналась, чи є у неї бойфренд, поділилась з підписниками плейлистом для релаксу. Оскільки музика має силу зцілення, то ці композиції допоможуть тобі заспокоїтися та отримати натхнення.
У своєму Instagram Марина опублікувала цілий список з багатьма композиціями, які допомагають їй розслабитися. Марина назвала цей плейлист цілим скарбом, ось він:
- We Are (Symphonic Version) – HAEVN
- How to Let You Go – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- The Sea – HAEVN
- Beautiful Sadness – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- The Wolves – Amy Shark
- Falling for Me – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- Bright Lights – HAEVN
- Hanging on a Thread – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- Parallel Line – Keith Urban
- I’ll Be Yours – Amy Shark
- City Lights – HAEVN
- Running with Wolves – Benson Taylor, Carolanne Busuttil & Yoe...
- C’MON (feat. Travis Barker) – Amy Shark
- Female – Keith Urban Redemption – Hurts
- Love to Loathe (Instrumental Ver... – James Davies & Rhett Moir
- Forever – Lewis Capaldi.
Додамо, що слухати музику для релаксу корисно, оскільки вона допомагає знижувати рівень стресу, уповільнює серцебиття і нормалізує дихання. Спокійні мелодії сприяють розслабленню м’язів, покращують якість сну та загальний емоційний стан. Також релакс-музика може підвищувати концентрацію і допомагати у медитації або творчих заняттях.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.
До речі, раніше співачка Юлія Саніна поділилась треком, під який полюбляє бігати.