26 февраля, 14:33

Весна на подходе: упражнения, которые помогут быстро избавиться от боков

Эта часть нашего тела чаще всего вызывает раздражение. Но с этой неприятностью можно легко попрощаться.

С приходом весны и тепла всем девушкам хочется выглядеть не просто красиво, а потрясающе.

Анита Луценко выпустила видео с зарядкой, которую сделает даже ленивый Смотрите также

SPA, крутой гардероб и новая прическа - это уже половина работы. Если добавить сюда еще и идеальное, подтянутое тело, то эффект будет гораздо лучше.

Основной проблемной зоной для большинства женщин является талия и ненавистные бока, которые без лишних слов дают понять, как мы провели новогодние праздники и зиму.

Мы подготовили для тебя подборку лучших комплексов тренировок, которые легко выполнять, а бока начнут таять сами собой. Планка, наклоны в стороны, «велосипед» - эти простые упражнения сделают твою фигуру идеальной!

Эти упражнения от Аниты Луценко сделают тебя горячей крошкой со стройными ножками Смотрите также

Идеальная талия за 8 минут

Комплекс упражнений для талии и боков от Аниты Луценко

Упражнения для боковых мышц живота

Позбуваємося "рятувального кола" за 14 днів