Вот этот зимний фрукт поможет похудеть
И это не только обязательный новогодний атрибут, но и фрукт, который поможет избавиться от последствий оливье.
Вот этот зимний фрукт поможет избавиться от лишних килограмм / Источник: iStock
Испанские ученые, работающие в Университете Валенсии, обнаружили, что мандарины помогают в борьбе с лишними килограммами. Любимый для многих зимний фрукт положительно влияет на процесс похудения, поскольку содержит в себе вещества, которые его ускоряют.
Однако все же объедаться им не стоит - во всем должна быть золотая середина. А вот если потреблять мандарины небольшими порциями и регулярно, то результат не заставит себя ждать.
В мандаринах есть полезные органические пигменты, а также ретиноиды, которые активируют целый комплект процессов на клеточном уровне, помогая организму избавляться от лишних килограммов. Мандарины также запускают обменные процессы, которые заставляют организм тратить больше калорий, чем он получает с пищей,
- отметили ученые.