Ось цей зимовий фрукт допоможе схуднути
І це не тільки обов’язковий новорічний атрибут, але й фрукт, який допоможе позбутися наслідків олів’є.
Ось цей зимовий фрукт допоможе позбутися зайвих кілограм / Джерело: iStock
Іспанські вчені, які працюють в Університеті Валенсії, виявили, що мандарини допомагають в боротьбі із зайвими кілограмами. Улюблений для багатьох зимовий фрукт позитивно впливає на процес схуднення, адже містить в собі речовини, які його пришвидшують.
Проте все ж об’їдатися ним не варто - у всьому має бути золота середина. А от якщо споживати мандарини невеликими порціями і регулярно, то результат не забариться.
В мандаринах є корисні органічні пігменти, а також ретиноїди, які активують цілий комплект процесів на клітковому рівні, допомагаючи організму позбавлятись зайвих кілограмів. Мандарини також запускають обмінні процеси, які змушують організм витрачати більше калорій, аніж він отримує з їжею,
- зауважили вчені.