Ось цей зимовий фрукт допоможе схуднути

Food

13.01.2020, 18:33 340

переглянути галерею

/uploads/media_news/2020/01/5e1c90229030a739031714.jpg - фото 1

Ось цей зимовий фрукт допоможе позбутися зайвих кілограм | iStock

І це не тільки обов’язковий новорічний атрибут, але й фрукт, який допоможе позбутися наслідків олів’є.

Іспанські вчені, які працюють в Університеті Валенсії, виявили, що мандарини допомагають в боротьбі із зайвими кілограмами. Улюблений для багатьох зимовий фрукт позитивно впливає на процес схуднення, адже містить в собі речовини, які його пришвидшують.

Дивіться також: Поради, які допоможуть правильно харчуватися в новому році

Проте все ж об’їдатися ним не варто - у всьому має бути золота середина. А от якщо споживати мандарини невеликими порціями і регулярно, то результат не забариться.

В мандаринах є корисні органічні пігменти, а також ретиноїди, які активують цілий комплект процесів на клітковому рівні, допомагаючи організму позбавлятись зайвих кілограмів. Мандарини також запускають обмінні процеси, які змушують організм витрачати більше калорій, аніж він отримує з їжею,