веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Вот как Джессика Симпсон сбросила 45 килограмм лишнего веса после третьей беременности

Красота/Здоровье
16.01.2020, 13:17 114
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/01/5e2028c8a65c7140743207.jpg - фото 1
Секрет похудения от диетолога Джессики Симпсон | WireImage

Американская исполнительница Джессика Симпсон является многодетной мамой, поэтому неудивительно, что эта красавица хорошо знает, как можно быстро похудеть после беременности без вреда для здоровья.

Последнего ребенка 38-летняя женщина родила в марте 2019 года. Эта беременность далась ей ой как нелегко.

Смотрите также: Вот этот зимний фрукт поможет похудеть

Об этом Джессика неоднократно рассказывала в своем Instagram, где также публиковала различные шокирующие фото, которые демонстрировали все проблемы, с которыми звездная мама столкнулась во время третьей беременности.

Тогда артистка так сильно поправилась, что фанам было трудно узнать ее, но сразу после родов Симпсон обратилась за советом к диетологу, и уже через 6 месяцев ей удалось похудеть на целых 45 килограмм.

Вот как Джессика Симпсон сбросила 45 килограмм лишнего веса после третьей беременности - фото 464466

Джессика Симпсон во время третьей беременности / Instagram

Смотрите также: Кейт Миддлтон резко похудела, и это сильно беспокоит принца Уильяма

По словам личного диетолога певицы Лиз Йозефсберг, Джессика постоянно следит за своим питанием.

Она питается три раза в день с легкими перекусами. Главное правило артистки - есть умеренно и баловать себя с умом. Также важно пить много воды.

Увлажнение - секретное оружие для похудения. Большая часть перееданий происходит из-за того, что мы принимаем обычную жажду за голод. Однако, если мы примем достаточное количество воды, то тело начнет самостоятельно сжигать лишние калории и усваивать пищу с оптимальной скоростью.

– подчеркнула диетолог.

Эксперт добавила, что Симпсон не забывает о физических нагрузках и пеших прогулках, во время которых должена сделать хотя бы 10 тысяч шагов.

А еще в похудении большую роль играет здоровый сон и отсутствие стрессов, ведь именно они являются одной из причин переедания.

Вот как Джессика Симпсон сбросила 45 килограмм лишнего веса после третьей беременности - фото 464467

Вот так выглядит Джессика Симпсон после похудения / Instagram

Источник: hollywoodlife