веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
OMG: Рамина рассказала о контракте с Виталиком Козловским
18:17
Руслан Квинта рассказал, почему MARUV не поехала на Евровидение
09 апреля, 18:33
ВАУ: на каких машинах ездят ребята из группы MOZGI
02 апреля, 18:33
Почему Олег Скрипка хочет запретить Евровидение
26 марта, 18:03
Откровенно и нежно: MONATIK впервые рассказал о своей жене Ирине
19 марта, 11:17
Вера Брежнева рассказала, почему скрывает личную жизнь с Константином Меладзе
12 марта, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка перепела хити Depeche Mode, Robbie Williams и Зиброва
07 марта, 13:33
Антон Лирник сравнил Дашу Астафьеву с Олей Бузовой
05 марта, 16:33
close

Вот какого цвета должна быть форма, чтобы ты лучше тренировалась

Спорт
02 апреля, 15:17 65
Читати новину українською
переглянути галерею
Тренировка | unsplash

Да-да, это тоже важно.

Ученые, занимающиеся психологией цвета, нашли связь между занятиями спортом и цветом тренировочной формы.

Смотрите также: Между размером пениса и тренировками в зале нашли связь

Так, оказалось, что для эффективной тренировки нужно подобрать цвет формы в соответствии с видом нагрузки. Например, разминаться идеально во всех оттенках зеленого. Для снижения давления и концентрации подходит синий, а красный - для пиковых нагрузок на тренажерах. Желтый и серый цвет способствуют расслаблению, приливу эндорфинов и восстановлению, поэтому лучше подходят для релаксации, заминки и неторопливых видов спорта.

Теперь ты знаешь, как быть в зале стильной и эффективной одновременно!

Смотрите также: Ученые опровергли миф о том, что воздержание от секса повышает спортивные показатели​

Вот какого цвета должна быть форма, чтобы ты лучше тренировалась - фото 427305

 

Источник: buro247

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук