веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
DZIDZIO рассказал, почему так долго скрывал жену от публики
29.12.2020, 18:47
Актеры "Первых ласточек" рассказали, как в сериале снимались эротические сцены
21.12.2020, 18:30
«Я рос на улице»: Артем Пивоваров о непростом характере, драках и пути к музыке
10.12.2020, 18:30
MONATIK признался, почему Потап отказал ему в продюсировании
03.12.2020, 18:33
«Данилко - это гений»: Юрий Никитин рассказал о феномене Верки Сердючки
26.11.2020, 18:30
«Заказали самую старую стриптизершу»: Женя Галич о поступке, за который до сих пор стыдно
19.11.2020, 18:30
Дима Коляденко признался, что мечтает про еще одну свадьбу
17.11.2020, 08:33
«Это моя защита»: Алена Шоптенко рассказала о комплексах и недоверии к людям
12.11.2020, 18:00
close

Вот какого цвета должна быть форма, чтобы ты лучше тренировалась

Спорт
02.04.2019, 15:17 122
переглянути галерею
Тренировка | unsplash

Да-да, это тоже важно.

Ученые, занимающиеся психологией цвета, нашли связь между занятиями спортом и цветом тренировочной формы.

Смотрите также: Между размером пениса и тренировками в зале нашли связь

Так, оказалось, что для эффективной тренировки нужно подобрать цвет формы в соответствии с видом нагрузки. Например, разминаться идеально во всех оттенках зеленого. Для снижения давления и концентрации подходит синий, а красный - для пиковых нагрузок на тренажерах. Желтый и серый цвет способствуют расслаблению, приливу эндорфинов и восстановлению, поэтому лучше подходят для релаксации, заминки и неторопливых видов спорта.

Теперь ты знаешь, как быть в зале стильной и эффективной одновременно!

Смотрите также: Ученые опровергли миф о том, что воздержание от секса повышает спортивные показатели​

 

Источник: buro247

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук