веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Іраклі Макацарія зізнався, що йому подобається Анна Різатдінова
10 cічня, 18:33
Трешачок від Нікітюк: вогняний пукан та смердючий рот
10 cічня, 10:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
03 cічня, 13:30
ALEKSEEV розповів, чому не дарує подарунки своїм жінкам
02 cічня, 14:03
Раміна Есхакзай зізналася, кого з українських зірок вона ненавидить
01 cічня, 18:03
Оце так: Чому чоловік Катерини Кухар поїхав від неї до Німеччини
01 cічня, 14:03
Хлопці з гурту Агонь розповіли, чому не хочуть говорити про розставання з Бардашем
17.12.2019, 19:33
OMG: ONUKA вважає, що зрада може зміцнити шлюб
09.12.2019, 19:33
close

Ось якого кольору має бути форма, щоб ти краще тренувалась

Спорт
02.04.2019, 15:17 197
Читать новость на русском
переглянути галерею
Тренування | unsplash

Так-так, це теж важливо.

Вчені, які займаються психологією кольору, знайшли зв'язок між заняттями спортом і кольором тренувальної форми.

Дивіться також: Між розміром пеніса та тренуваннями в залі знайшли зв'язок

Так, виявилось, що для ефективного тренування треба підібрати колір форми відповідно до виду навантаження. Наприклад, розминатися ідеально у всіх відтінках зеленого. Для зниження тиску і концентрації підходить синій, а червоний - для пікових навантажень на тренажерах. Жовтий і сірий колір сприяють розслабленню, приливу ендорфінів та відновленню, тому найкраще підходять для релаксації, заминки та неквапливих видів спорту.

Тепер ти знаєш, як бути в залі стильною та ефективною водночас!

Дивіться також: Вчені спростували міф про те, що утримання від сексу підвищує спортивні показники

Ось якого кольору має бути форма, щоб ти краще тренувалась - фото 427305

 

Джерело: buro247

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук