Высокобелковая булочка для сэндвича из трех ингредиентов

Оказывается, булочки могут быть и без муки. Да-да, это чистая правда. И мы сейчас с тобой поделимся таким рецептом. Все, что надо, – разрыхлитель, яйцо и тунец. За несколько минут получишь хелси булочку, которая будет смаковать как сама, так и с начинкой для сэндвича.

Готуєш страву за новим рецептом, але в процесі виявилось, що бракує всіх інгредієнтів? Тобі допоможе NOVUS. У мобільному застосунку можна знайти ще більше знижок, а за кожну покупку тобі нарахують бонуси. NOVUS – робимо, бо любимо.

рекламна інформація

Булочка из тунца – рецепт

Ингредиенты:

• Тунец – 1 банка
• Разрыхлитель 1.ч.л.
• 1 яйцо
• По желанию специи
• По желанию семечки

Приготовление:

1. Соединяем тунец, разрыхлитель и яйцо (специи).
2. Перебиваем блендером.
3. Переливаем массу в форму, силиконовую форму или керамическую тарелку, смазанную маслом, а на дно застилаем кусок пергамента.
4. Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке в течение 10 минут. Масса должна вырасти в объеме и зарумяниться.
5. Если это микроволновая печь, то ставим на большую мощность на 5-7 минут.
6. Достаем немного, охлаждаем и разрезаем, Фантазируем с начинкой на любой вкус.

Напомним, ранее Белла Хадид поделилась рецептом любимого сэндвича рецептом любимого сэндвича.