155 3 хв Олена Худенко

Високобілкова булочка для сендвіча із трьох інгредієнтів

Мама Міа! Такого рецепта ти ще не чула. Гарантуємо

Високобілкова булочка для сендвіча із трьох інгредієнтів

Булочка для сендвіча - рецепт / Джерело: thespruceeats

Виявляється, булочки можуть бути і без борошна. Так-так, це чиста правда. І ми зараз із тобою поділимося таким рецептом. Усе, що треба, – розпушувач, яйце і тунець. За кілька хвилин матимеш хелсі булочку, яка смакуватиме як сама, так і з начинкою для сендвіча.

Готуєш страву за новим рецептом, але в процесі виявилось, що бракує всіх інгредієнтів? Тобі допоможе NOVUS. У мобільному застосунку можна знайти ще більше знижок, а за кожну покупку тобі нарахують бонуси. NOVUS – робимо, бо любимо.

рекламна інформація

Булочка з тунця – рецепт

Інгредієнти:

  • Тунець – 1 банка
  • Розпушувач 1.ч.л.
  • 1 яйце
  • За бажанням спеції
  • За бажанням насіння

Приготування:

  1. Поєднуємо тунець, розпушувач та яйце (спеції).
  2. Перебиваємо блендером.
  3. Переливаємо масу в форму, силіконову форму чи керамічну тарілку, змащену олією, а на дно застиляємо шматок пергаменту.
  4. Випікаємо в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 10 хвилин. Маса повинна вирости в обʼємі та зарум'янитися.
  5. Якщо це мікрохвильова піч, то ставимо на велику потужність на 5-7 хвилин.
  6. Дістаємо трохи, охолоджуємо та розрізаємо, Фантазуємо з начинкою на будь-який смак.

Нагадамо, раніше Белла Хадід поділилася рецептом улюбленого сендвіча.

FOODСтраваЇжаПублікаціїЗдорове харчуванняРецептиПоділитись:
читайте також