Яркий завтрак на 8 марта - удиви родных розовыми блинами из 3-х ингредиентов

Если хочешь удивить близких чем-то неожиданным в праздничное утро 8 марта, но нет времени экспериментировать, имеем для тебя простую идею. Напеки розовые блины из 3-х ингредиентов: киноа, свекла и вода. Без муки, без молока, без яиц. Такими можно лакомиться и тем, кто придерживается поста. По желанию можно добавить специи и твердый сыр. Блины получаются яркими, нежными и очень полезными. Ешь сами, заворачивай начинку или подавай с любимым соусом!

Яркие хелси блины из свеклы и киноа – рецепт

Ингредиенты:

• Киноа сырая - 2 стакана (200 мл);
• Вода - 1,5 стакана;
• Свекла вареная средняя - 1 шт;
• Соль - по желанию
• Сыр твердый по желанию- 50 г;
• Масло - для смазывания сковородки.

Способ приготовления:

1. Промыть киноа под проточной водой. Залить кипятком и оставить на 10-15 минут. Слить лишнюю воду.
2. В блендере взбить киноа, свеклу, воду и соль до однородной массы.
3. Разогреть сковороду с каплей масла.
4. Выливать тесто по 2 ст.л, разровнять и жарить на среднем огне.

А также попробуй классический "Наполеон", который тебе точно удастся на 8 марта.