Жена Влада Ямы поделилась секретом похудения, ибо сама когда-то сбросила 17 килограмм
Сейчас возлюбленная Влада Ямы может похвастаться идеальной фигурой, но так было не всегда. Как призналась Лилия в посте на своей странице в Instagram, когда-то у нее было аж 17 лишних килограммов.
Влад Яма с женой / Источник: Instagram
Красавица рассказала поклонникам, что сильно поправилась за время беременности, хоть и ходила в бассейн и старалась быть более или менее активной.
Уже после рождения сына жена 38-летнего хореографа поняла, что пора возвращаться в форму. Много времени на спортзал у молодой мамы не было. Сами понимаете, уход за новорожденным отбирает много ресурсов, но она нашла выход.
Лилия ждала до вечера, чтобы пойти на пробежку. Она специально тепло одевалась, чтобы достичь эффекта сауны и хорошо пропотеть. Так, женщина комбинировала занятия в спортзале с вечерней активностью и пересмотрела свой рацион питания.
Практически сразу после родов я возобновила тренировки в зале и вечерние пробежки. В сочетании с правильным питанием это помогло восстановить прежний вес.
– поделилась возлюбленная судьи "Танцев со звездами".
Лилия Яма / Instagram
