Сейчас возлюбленная Влада Ямы может похвастаться идеальной фигурой, но так было не всегда. Как призналась Лилия в посте на своей странице в Instagram, когда-то у нее было аж 17 лишних килограммов.
Красавица рассказала поклонникам, что сильно поправилась за время беременности, хоть и ходила в бассейн и старалась быть более или менее активной.
Смотрите также: Джамала подстриглась, и к такому изменению имиджа звезды никто не был готов
Уже после рождения сына жена 38-летнего хореографа поняла, что пора возвращаться в форму. Много времени на спортзал у молодой мамы не было. Сами понимаете, уход за новорожденным отбирает много ресурсов, но она нашла выход.
Лилия ждала до вечера, чтобы пойти на пробежку. Она специально тепло одевалась, чтобы достичь эффекта сауны и хорошо пропотеть. Так, женщина комбинировала занятия в спортзале с вечерней активностью и пересмотрела свой рацион питания.
Практически сразу после родов я возобновила тренировки в зале и вечерние пробежки. В сочетании с правильным питанием это помогло восстановить прежний вес.
– поделилась возлюбленная судьи "Танцев со звездами".
Лилия Яма / Instagram
Смотрите также: Звездные секреты: что делает Настя Каменских, чтобы просыпаться утром виспаною и красивой
Источник: 24 канал
