Секрети ідеального тіла від Кендіс Свейнпол

Кендіс Свейнпол - одна із найуспішніших моделей Victoria's Secret, ділиться секретами тренувань, для досягнення ідеальних форм.

"Одна із моїх улюблених вправ - тренування з додатковою вагою. Це дійсно зміцнює м'язи і тримає мої руки у формі. Я завжди втомлююся, але воно того варте! Мені також подобається бокс - для підтримки м'язового корсету в тонусі, балет - для розтяжки і пластики, стрибки через скакалку - щоб розігрітися перед будь-яким тренуванням" - розповідає Кендіс.

Читайте також: Вагітна Кендіс Свейнпоул вперше показала животик

Самые откровенные моменты из жизни модели Кендис Свейнпол

Джерело: the-challenger