Що буде з організмом, якщо випивати по коктейлю на день

Літо, спека - саме час для коктейлю, думаєш ти. На відміну від інших спиртних напоїв коктейлі здаються легкими, вишуканими та по-справжньому літніми напоями. Але не варто забувати, що щоденне вживання алкоголю буде шкідливим для здоров’я.

Коктейлі ніколи не виходять з моди. Мало того, що коктейль-бари з’являються по всій країні, але й напої в баночках також ніхто не скасовував. Проте регулярне вживання цих напоїв дуже шкодить організму.

Дослідження 2021 року в журналі European Heart Journal показало, що споживання лише 12 грамів алкоголю на день (приблизно один коктейль) пов’язано з підвищенням ризику розвитку сердечних хвороб.

Хоча ризики шкоди після одного коктейлю низькі для більшості людей, вони не є нульовими для всіх

, — кажуть вчені та стверджують, що важко визначити, хто може піддаватися ризику через вживання навіть невеликої кількості алкоголю.

Як і будь-які інші страви та напої, коктейлі можна пити, але з розумом. Також ці напої зазвичай багаті на цукор, що не є ок для твоєї фігури. Регулярне вживання алкоголю може збільшити ризик серцевих проблем, раку, проблем зі сном тощо.

Який коктейль найменш корисний? Будь-який сильно підсолоджений напій із високим вмістом цукру та коктейлі з великою кількістю алкоголю будуть дуже шкодити організму в цілому.