Що приготувати з перезрілих бананів: 5 рецептів на будь-який смак

Якщо ти забула про банани й тепер вони надто стиглі, щоб їх їсти просто так, тобі сподобається цей матеріал! Ось ці п’ять простих рецептів дозволять тобі не викидати фрукти, а зробити з них щось смачненьке.

1. Карамелізовані банани

Карамелізовані банани готуються просто і легко. Для цього тобі знадобляться, окрім фруктів, лише цукор і вершкове масло. Ти можеш розрізати їх кружечками або навіть на дві частини вздовж, а потім подавати з морозивом, кашею або простим йогуртом.

2. Запечені банани

Швидкий десерт, який завжди подобається дітям! Почисть банан і розріж навпіл уздовж, але не до кінця. Помісти дрібні шматочки шоколаду та маршмелоу усередину розрізу, а потім загорни фрукти у фольгу. Випікай банани в духовці при температурі 180 градусів близько 10 хвилин.

 

 

Млинці з бананами готуються просто, а на смак божественні / Фото pexels.com

3. Млинці з двох інгредієнтів

Це проста, корисна та швидка ідея. Млинці готують просто: у мисці треба розтерти два стиглі банани і два яйця, але не збивати. Потім цю суміш треба обсмажити на сковороді з антипригарним покриттям у формі млинців.

4. Смузі

Зі стиглих бананів можна приготувати чудові смузі, додавши інші фрукти. Якщо ти попередньо заморозиш банани, то отримаєш чудовий напій з ефектом охолодження. Це актуально у спеку!

5. Каша

Якщо ти любиш їсти на сніданок кашу, додай до неї стиглий банан. Готуй фрукт разом із молоком і пластівцями, щоб отримати кремову консистенцію. Для додаткового смаку можеш додати шоколадну стружку або какао-порошок, сухофрукти або насіння та арахісове масло.