Сон голышом улучшает здоровье и помогает похудеть

Ученые уверяют, что спать голышом очень полезно для тела и организма.

Если избавиться от одежды, можно улучшить циркуляцию крови. Когда человек засыпает, температура его тела должна уменьшаться. Только так наш сон будет крепким и здоровым. А пижама, которая греет, вызывает потовыделения и некрепкий и неуютный сон.

Сон без пижамы полезный для женщин, которые страдают от молочницы. А еще он снижает возможность заболеть грибковыми инфекциями.

А вот еще один очень увлекательный факт о сне без одежды. Оказывается, таким образом можно похудеть. Дело вот в чем: когда мы спим в неудобной одежде, то чаще просыпаемся. И в это время происходит выброс гормона кортизола в кровь. Это гормон стресса. Ну а если мы спим без одежды, то и просыпаться будем не так часто.

Избавившись от неудобной одежды, мы избавляемся от усталости, депрессий, плохого настроения. И не стоит забывать, что сон голышом пробуждает в нас сексуальность и уверенность в себе.

Смотрите также: Советы красоты: как сделать ресницы длиннее

Источник: health.passion.ru, takprosto.cc