веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
close

Советы от звездного инструктора

Новини
28.10.2013, 15:33 98
переглянути галерею
Тони Хортон

Советы по фитнесу от инструктора Деми Мур и Меган Фокс.

Тони Хортон – еще один модный голливудский спортивный тренер. Главным врагом хорошей тренировки Тони считает скуку. Поэтому он всегда старается делать свои занятия разнообразными и укреплять сразу несколько групп мышц.

Его занятия сразу полюбились таким знаменитостям, как Деми Мур, Шерил Коул, Кристине Агилере, Меган Фокс, Кэти Перри и другим звездам.
Тони Хортон всегда рекомендует заниматься пять дней в неделю, хоть это и выматывающее. Зато результат не заставит себя долго ждать.

Даже если нет настроения на тренировку, следует надеть удобную обувь и прогуляться в быстром темпе по магазинам.

Лучшая ежедневная утренняя разминка по версии Тони: 30 раз отжаться, попрыгать полминуты со скакалкой, выполнить 30 раз упражнения на пресс и опять полминуты попрыгать со скакалкой.

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук