Советы от звездного инструктора

Тони Хортон – еще один модный голливудский спортивный тренер. Главным врагом хорошей тренировки Тони считает скуку. Поэтому он всегда старается делать свои занятия разнообразными и укреплять сразу несколько групп мышц.

Его занятия сразу полюбились таким знаменитостям, как Деми Мур, Шерил Коул, Кристине Агилере, Меган Фокс, Кэти Перри и другим звездам.
Тони Хортон всегда рекомендует заниматься пять дней в неделю, хоть это и выматывающее. Зато результат не заставит себя долго ждать.

Даже если нет настроения на тренировку, следует надеть удобную обувь и прогуляться в быстром темпе по магазинам.

Лучшая ежедневная утренняя разминка по версии Тони: 30 раз отжаться, попрыгать полминуты со скакалкой, выполнить 30 раз упражнения на пресс и опять полминуты попрыгать со скакалкой.