Спробуй метод 1-3-5 – організуй дім без стресу

Якщо список завжди занадто довгий – спробуй метод 1-3-5, щоб легко організувати свій дім.
Залиши собі більше часу для насолоди.

Якщо ти коли-небудь починала день із грандіозних планів навести лад у просторі, а в підсумку відчувала, що нічого корисного не зробила – ти не одна. У світі постійної метушні списки справ стали не тільки необхідністю, а й трохи дратівливим фактором. Ось тут і стане в пригоді метод "1-3-5" – простий, але напрочуд ефективний спосіб організувати свій дім без зайвого клопоту.

Що саме являє собою метод 1-3-5?

Це організаційний метод, який ґрунтується на простому принципі – ми не можемо виконати 15 завдань на день, але можемо виконати дев’ять. І робимо це розумно – одне велике завдання, три середні та п’ять маленьких. Звучить просто? Так і є. Секрет – у цій простоті.

Велике завдання зазвичай вимагає часу, зосередженості та розумової енергії – наприклад, ретельне прибирання ванної кімнати або кухні. Завдання середньої складності не потребують надто багато, але все ж вимагають концентрації – складання списку покупок, сортування одягу на наступний сезон тощо. Невеликі завдання виконуються швидко і легко – витерти пил, розібрати вміст шухляди, полити рослини або завантажити пральну машину.

Чому цей метод працює краще, ніж класичний список справ?

Більшість із нас щодня складає надто довгий список справ, який автоматично перевантажує й змушує не знати, з чого почати. Результат? Легка паніка, від якої більше нічого не хочеться робити. Метод 1-3-5 звужує фокус – ти не упускаєш важливе, але водночас залишаєш собі місце для гнучкості.

Цей метод насправді допомагає відрізнити важливе від справді термінового. Саме ця різниця часто визначає, відчуваєш ти себе продуктивною чи виснаженою наприкінці дня. Помітила, як список виглядає конкретним, але при цьому здійсненним? Головне – організовувати завдання за складністю й тривалістю, що автоматично позбавляє відчуття перевантаженості.

Як почати використовувати метод 1-3-5?

Ось приклад того, як легко почати:

1. Починай кожен день зі списку справ – в ідеалі вранці або ввечері.
Реклама
2. Запиши все, що, на твою думку, потрібно зробити.
3. Розподіли завдання за категоріями: велике, середнє, дрібне.
4. Вибери комбінацію 1-3-5 на цей день. Якщо щось не встигла – перенеси на завтра.
5. Дотримуйся списку й не додавай понад дев'ять пунктів, якщо тільки не сповнена енергії.

Бонусна порада – не обов’язково виконувати всі дев’ять завдань щодня. Суть методу не в тому, щоб виконати все, а в чіткій розстановці пріоритетів. Іноді ти виконаєш лише чотири завдання – і це нормально. Суть – у намірі, зосередженості та звільненні розуму від ментального сміття.

Також дізнайся розпорядок дня лідера, який допоможе тобі бути продуктивнішою.