Три оригінальні способи, якими знімає стрес Олександра Заріцька
Співачка вважає, що розвантажувати психіку під час війни просто необхідно.
Саша Заріцька / Джерело: instagram
Психологи наголошують, що не радіти й не сміятися в наш час – не вихід, і це ще нікому не допомогло. Відпочинок і проведення часу з близькими тримають наш психологічний стан у рівновазі. Тому потрібно планувати активне дозвілля, аби відволіктися від поганих думок. За лаштунками шоу "Хто зверху?" солістка гурту Kazka Олександра Заріцька, яка оголосила дату весілля, поділилася порадами, як влаштувати якісний відпочинок. І розповіла, завдяки чому розвантажує психіку.
Спорт дуже допомагає мені відволіктися від негативу. Всім раджу! Я обовʼязково планую тренування заздалегідь, аби не було шансів знайти тисячу й одну причину не займатися, – з усмішкою розповідає Олександра Заріцька. – Відпочиваю й насичую життя позитивними емоціями також завдяки пригодам і мандрівкам. Мені потрібно час від часу поїхати хоча б на 100 кілометрів від дому в будь-який вільний день!
Співачка набирається сил і за допомогою інших активностей. Наприклад, їздить на риболовлю, ходить на танці та влаштовує шопінг.
Також люблю робити мейки – яскраві та сміливі! І одразу зʼявляється бажання і безліч нагод кудись піти, відвідати гарне місце. Ми живемо в дуже складний час, тож давайте собі хоч інколи відпочити від новин і тривожних думок. Інакше ніяк, – зазначає солістка Kazka.
Нагадаємо, це не всі відвертості від знаменитості. Недавно Олександра Заріцька розповіла, скільки витрачає щомісяця.
