close

Уход за кожей: 3 шага, которые нужно сделать после тренировки

Краса/Здоров'я
27 травня 2015, 16:20 5
переглянути галерею
Как ухаживать за кожей после тренировки

Красивая кожа

1. Мойтесь

После активной тренировки обязательно нужно сразу же принять душ. Не используйте горячую воду, она может подсушить кожу или вызвать раздражение. Используйте средства с зеленым чаем, они успокаивают кожу.

2. Отшелушивайте

Используйте скрабы - они удалят верхний слой кожи и сделают ее более мягкой. Если у вас нет возможности принять душ сразу же, используйте влажные салфетки с салициловой кислотой, чтобы удалить лишний жир. Салициловая кислота предотвращает появление прыщиков.

3. Увлажняйте

Во время тренировки организм теряет много воды. Именно потому нужно хорошо увлажнить кожу. Используйте кремы с керамидами и гиалуроновой кислотой.

Смотрите также: Идеальная кожа: как делать брашинг

Источник: instyle.com


Надіслати відгук