слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
close

Уход за кожей: 3 шага, которые нужно сделать после тренировки

Краса/Здоров'я
27.05.2015, 16:20 33
переглянути галерею
Как ухаживать за кожей после тренировки

Красивая кожа

1. Мойтесь

После активной тренировки обязательно нужно сразу же принять душ. Не используйте горячую воду, она может подсушить кожу или вызвать раздражение. Используйте средства с зеленым чаем, они успокаивают кожу.

2. Отшелушивайте

Используйте скрабы - они удалят верхний слой кожи и сделают ее более мягкой. Если у вас нет возможности принять душ сразу же, используйте влажные салфетки с салициловой кислотой, чтобы удалить лишний жир. Салициловая кислота предотвращает появление прыщиков.

3. Увлажняйте

Во время тренировки организм теряет много воды. Именно потому нужно хорошо увлажнить кожу. Используйте кремы с керамидами и гиалуроновой кислотой.

Смотрите также: Идеальная кожа: как делать брашинг

Источник: instyle.com

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук