Вегетаріанка Lama розповіла, чим щодня харчується
А тобі таке до вподоби?
50-річна співачка Lama (Наталія Дзеньків), молодості якої заздрять навіть 25-річні, раніше розповіла, завдяки яким косметологічним процедурам зберігає такий чудовий стан шкіри. Однак є ще один секрет: в особливостях харчування.
Співачка розповіла, що переглянула свій раціон і відмовилася від низки продуктів: "Я прибрала солодке, борошняне, чорний шоколад. Кава в мене без кофеїну або какао, чай. З їжі більше присутня риба або індичка. І це все не смажене, тобто це в пароварці, тушковане. Багато овочів, фруктів, багато води. Це вже звичка. Це отак поступово перейшло. Жири у мене ненасичені: оливкова олія, олія авокадо".
Наталія також пояснювала, чому, на її думку, не варто обирати старших чоловіків.
Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.