веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Віра Брежнєва виставила фото в бікіні і поділилась секретами ідеальної фігури

Новини
16.06.2016, 13:00 126
переглянути галерею
Віра Брежнєва

Фото Віри Брежнєвої в бікіні

На днях Віра Брежнєва виклала в свій Інстаграм нові фото з відпочинку, на яких показала, що навіть в 34 роки можна залишатись стрункою і привабливою.

Ідеальне тіло співачки, результат постійних тренувань і правильного харчування.

"Тренування без додаткової ваги ( лише вага власного тіла), загальний тонус і необхідні зони - прес, попа, ноги. Пілатес, йога, плавання. Ну і обожнюю кардіо: 40-60 хв (2-3 рази на тиждень). Коли я вдома - один вид тренування в день. На гастролях - якщо є час - гімнастика в номері готелю. Обов'язково один вихідний на тиждень - нічого не роблю, тільки люблю себе. Харчування: сніданок, обід, вечеря, маленькі порції, перекус між прийомами їжі, пізніше, ніж за 4 години до сну не їм", - поділилась Віра секретами своїх тренувань.

Читайте також: Віра Брежнєва похизувалась новим, шалено дорогим, автомобілем

Фанати записали як Віра Брежнєва влаштувала танці посеред Парижу

Джерело: viva

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук