веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
DZIDZIO розповів, чому так довго приховував дружину від публіки
29.12.2020, 18:47
Актори "Перших ластівок" розповіли, як у серіалі знімалися еротичні сцени
21.12.2020, 18:30
«Я ріс на вулиці»: Артем Пивоваров про непростий характер, бійки та шлях до музики
10.12.2020, 18:30
MONATIK зізнався, чому ПОТАП відмовив йому у продюсуванні
03.12.2020, 18:33
«Данилко — це геній»: Юрій Нікітін розповів про феномен Вєрки Сердючки
26.11.2020, 18:30
«Замовили найстарішу стриптизерку»: Женя Галич про вчинок, за який йому досі соромно
19.11.2020, 18:30
Діма Коляденко зізнався, що мріє про ще одне весілля
17.11.2020, 08:33
«Це мій захист»: Олена Шоптенко розповіла про комплекси та недовіру до людей
12.11.2020, 18:00
close

Віра Брежнєва виставила фото в бікіні і поділилась секретами ідеальної фігури

Новини
16.06.2016, 13:00 337
переглянути галерею
Віра Брежнєва

Фото Віри Брежнєвої в бікіні

На днях Віра Брежнєва виклала в свій Інстаграм нові фото з відпочинку, на яких показала, що навіть в 34 роки можна залишатись стрункою і привабливою.

Ідеальне тіло співачки, результат постійних тренувань і правильного харчування.

"Тренування без додаткової ваги ( лише вага власного тіла), загальний тонус і необхідні зони - прес, попа, ноги. Пілатес, йога, плавання. Ну і обожнюю кардіо: 40-60 хв (2-3 рази на тиждень). Коли я вдома - один вид тренування в день. На гастролях - якщо є час - гімнастика в номері готелю. Обов'язково один вихідний на тиждень - нічого не роблю, тільки люблю себе. Харчування: сніданок, обід, вечеря, маленькі порції, перекус між прийомами їжі, пізніше, ніж за 4 години до сну не їм", - поділилась Віра секретами своїх тренувань.

Читайте також: Віра Брежнєва похизувалась новим, шалено дорогим, автомобілем

Фанати записали як Віра Брежнєва влаштувала танці посеред Парижу

Джерело: viva

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук