веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Віра Брежнєва виставила фото в бікіні і поділилась секретами ідеальної фігури

Новини
16.06.2016, 13:00 354
переглянути галерею
Віра Брежнєва

Фото Віри Брежнєвої в бікіні

На днях Віра Брежнєва виклала в свій Інстаграм нові фото з відпочинку, на яких показала, що навіть в 34 роки можна залишатись стрункою і привабливою.

Ідеальне тіло співачки, результат постійних тренувань і правильного харчування.

"Тренування без додаткової ваги ( лише вага власного тіла), загальний тонус і необхідні зони - прес, попа, ноги. Пілатес, йога, плавання. Ну і обожнюю кардіо: 40-60 хв (2-3 рази на тиждень). Коли я вдома - один вид тренування в день. На гастролях - якщо є час - гімнастика в номері готелю. Обов'язково один вихідний на тиждень - нічого не роблю, тільки люблю себе. Харчування: сніданок, обід, вечеря, маленькі порції, перекус між прийомами їжі, пізніше, ніж за 4 години до сну не їм", - поділилась Віра секретами своїх тренувань.

Читайте також: Віра Брежнєва похизувалась новим, шалено дорогим, автомобілем

Фанати записали як Віра Брежнєва влаштувала танці посеред Парижу

Джерело: viva