Високобілкова булочка для сендвіча із трьох інгредієнтів

Виявляється, булочки можуть бути і без борошна. Так-так, це чиста правда. І ми зараз із тобою поділимося таким рецептом. Усе, що треба, – розпушувач, яйце і тунець. За кілька хвилин матимеш хелсі булочку, яка смакуватиме як сама, так і з начинкою для сендвіча.

Готуєш страву за новим рецептом, але в процесі виявилось, що бракує всіх інгредієнтів? Тобі допоможе NOVUS. У мобільному застосунку можна знайти ще більше знижок, а за кожну покупку тобі нарахують бонуси. NOVUS – робимо, бо любимо.

рекламна інформація

Булочка з тунця – рецепт

Інгредієнти:

• Тунець – 1 банка
• Розпушувач 1.ч.л.
• 1 яйце
• За бажанням спеції
• За бажанням насіння

Приготування:

1. Поєднуємо тунець, розпушувач та яйце (спеції).
2. Перебиваємо блендером.
3. Переливаємо масу в форму, силіконову форму чи керамічну тарілку, змащену олією, а на дно застиляємо шматок пергаменту.
4. Випікаємо в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 10 хвилин. Маса повинна вирости в обʼємі та зарум'янитися.
5. Якщо це мікрохвильова піч, то ставимо на велику потужність на 5-7 хвилин.
6. Дістаємо трохи, охолоджуємо та розрізаємо, Фантазуємо з начинкою на будь-який смак.

Нагадамо, раніше Белла Хадід поділилася рецептом улюбленого сендвіча.