Як скласти розклад дня для дитини

Вміти планувати свій час — важлива навичка, необхідна для сучасного життя. Саме тому до формування режиму дня потрібно залучати дитину до планування, а також дотримання плану. Для маленької дитини розклад дня — чинник, що забезпечує спокій та дарує відчуття стабільності та безпеки. Для учня молодшої школи важливо структурувати свій день, аби встигати і вчитися, і встигати на гуртки, і домашку зробити, і погуляти. До слова, будь готова, що учні молодшої школи можуть "принести" зі школи купу поганих звичок.

Що враховувати при формуванні режиму дня

Вік дитини

З дорослішанням та розвитком повинен змінюватися й графік, він має ставати насиченішим. Проте оце насичення має бути поступовим, аби дитина встигала адаптуватися та не стресувала.

Комфорт батьків

Надзвичайно важливо брати до уваги графік життя батьків. Адже саме батька відводити до школи дитину, забирати, водити на гуртки, контролювати домашню роботу, встигати при цьому приготувати їжу. До того ж батьки - як і дитина - повинні мати бодай трохи часу на відпочинок.

Темперамент та характер дитини

У кожного свій темп життя, свій біологічний годинник та темп виконання задач. Не всі діти можуть швидко зібратися, впродовж цілого дня бути "енерджайзерами", миттєво переключатися з математики на малювання. Ураховуй особисті характеристики своєї дитини.

Вільний час

У розкладі дня дитини будь-якого віку має бути час, який вона може провести так, як сама того захоче: погратися, почитати, просто полежати й подумати, поспілкуватися з сім'єю чи друзями. До речі, ви можете разом почитати смішні книжки – ті, які точно піднімуть вам обом настрій.