Замість кави: як приготувати золоте молоко, яке зміцнює імунітет
Тепле молоко з медом – старий народний засіб, який ти, ймовірно, досі використовуєш, коли болить горло, мучить кашель або важко заснути. У нас є більш сучасна альтернатива – золоте молоко.
Золоте молоко – чудовий напій для любої пори року / Джерело: instagram.com
Золоте молоко отримало свою назву завдяки ключовому інгредієнту – потужній пряності куркумі. Куркума здавна відома як інгредієнт, що творить дива для організму. А все завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям!
У чому різниця між капучино і лате: справа не тільки в пінці та подачіДивіться також
Крім куркуми, в цьому напої є також корисні для здоров’я кориця та імбир, а чорний перець ще більше посилить їхні властивості.
Ми пропонуємо тобі приготувати цю смачну версію золотого молока, яку влітку можна охолодити льодом, а взимку покращити за допомогою міцної кави для додаткової бадьорості.
Рецепт золотого молока
Інгредієнти:
- 240 г кокосового або мигдалевого молока
- 1 ч. л. меду
- 1 ч. л. куркуми
- 1 ч. л. ванільного екстракту
- 1/2 ч. л. тертого імбиру
- 1/2 ч. л. кориці
- щіпка чорного перцю
Приготування:
- Постав каструлю на середній вогонь.
- Потім додай у неї всі інгредієнти для золотого молока і перемішай.
- Нагрівайте, поки суміш не почне закипати, але не дай їй закипіти.
- Коли все буде готово, подавай в кухлі та насолоджуйся!
А для літнього, холодного варіанту змішай всі інгредієнти у блендері та додай льоду.
До речі, ти чула про коктейль сонної дівчини? Це трендовий напій з TikTok, який допоможе впоратися з проблемою, яка хвилює кожного українця.
Економити – круто! Якщо ти не профі з фінансової грамотності, тобі пощастило: мережа супермаркетів NOVUS регулярно пропонує акційні пропозиції. Зловити знижки ти зможеш як у найближчому супермаркеті NOVUS, так і на сайті NOVUS online, не виходячи з дому. До того ж NOVUS пропонує реферальну програму. Запрошуй друзів, аби кожен із вас отримав по 50 гривень на бонусний рахунок.
рекламна інформація
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.