Замість кави: як приготувати золоте молоко, яке зміцнює імунітет

Золоте молоко отримало свою назву завдяки ключовому інгредієнту – потужній пряності куркумі. Куркума здавна відома як інгредієнт, що творить дива для організму. А все завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям!

Крім куркуми, в цьому напої є також корисні для здоров’я кориця та імбир, а чорний перець ще більше посилить їхні властивості.

Ми пропонуємо тобі приготувати цю смачну версію золотого молока, яку влітку можна охолодити льодом, а взимку покращити за допомогою міцної кави для додаткової бадьорості.

Рецепт золотого молока

Інгредієнти:

• 240 г кокосового або мигдалевого молока
• 1 ч. л. меду
• 1 ч. л. куркуми
• 1 ч. л. ванільного екстракту
• 1/2 ч. л. тертого імбиру
• 1/2 ч. л. кориці
• щіпка чорного перцю

Приготування:

1. Постав каструлю на середній вогонь.
2. Потім додай у неї всі інгредієнти для золотого молока і перемішай.
3. Нагрівайте, поки суміш не почне закипати, але не дай їй закипіти.
4. Коли все буде готово, подавай в кухлі та насолоджуйся!

А для літнього, холодного варіанту змішай всі інгредієнти у блендері та додай льоду.

До речі, ти чула про коктейль сонної дівчини? Це трендовий напій з TikTok, який допоможе впоратися з проблемою, яка хвилює кожного українця.

Економити – круто! Якщо ти не профі з фінансової грамотності, тобі пощастило: мережа супермаркетів NOVUS регулярно пропонує акційні пропозиції. Зловити знижки ти зможеш як у найближчому супермаркеті NOVUS, так і на сайті NOVUS online, не виходячи з дому. До того ж NOVUS пропонує реферальну програму. Запрошуй друзів, аби кожен із вас отримав по 50 гривень на бонусний рахунок.

рекламна інформація

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.