Зіркові секрети: що робить Настя Каменських, аби прокидатися вранці виспаною і красивою

Сексі брюнетка здається завжди виглядає приголомшливо. Навіть вранці, коли іншим дівчатам це не під силу. "Відьма", - скажеш ти. Але ні, все цілком легально. Просто у Насті є свої секретики, які працюють для неї роками. Тепер вона поділилася ними з усіма.

В Instagram співачка запостила 6 кроків, які вранці перетворять тебе з недоспаного, запухлого в енергійну молоду лань.

Як прокидатися вранці свіжою і виспаною:

• Я засинаю до 12 ночі (точніше о 21:30, максимум о 22:00) Саме в цей час виробляється гормон сну, який допомагає нам мати гарний вигляд, продовжити молодість і боротися зі стресом.
• Щоб вранці обличчя не набрякало так, ніби всю ніч була на вечірці (а я не була) я випиваю свою норму води до 16:00. Потім за кілька годин перед сном можна зробити максимум ще кілька ковтків.
• У кімнаті перед сном повинно бути досить прохолодно і повністю темно.
• Щоб шкіра не сушилася, зверніть увагу на вологість у вашій кімнаті. Включене опалення робить повітря сухим, тому в ідеалі краще мати зволожувач.
• Наношу крем не безпосередньо перед сном, а за пів години до нього. Так його вбере не подушка, а моє обличчя.
• Після пробудження роблю легкий масаж обличчя (техніку можна знайти в інтернеті). Приділяйте масажу хоча б 5 хвилин зранку - від нього обличчя відразу "прокидається".