3 рецепти фруктового льоду для солодкоїжок на дієті

Ви можете знати ці солодощі під назвою popsicles. По факту - це звичайний фруктовий лід у формі ескімо з паличкою від морозива.

Якщо ви думали, що спробувати подібні солодощі можна переважно закордоном - ви помиляєтесь. Його дуже просто приготувати і в домашніх умовах. Достатньо запастись спеціальною формою і паличками. А далі - слідувати рецепту.

Крім того, такі солодощі хороші тим, що малокалорійні. Відповідно, їх собі можуть дозволити навіть ті, хто боряться із зайвими кілограмами.

Рецепт йогуртового десерту з чорницями

Вам знадобиться:

Чорниця - 500 гр
Цукрова пудра - 60 мл
Лимонний сік - 2 ч л
Ванільний йогурт - 250 мл

Спосіб приготування:

Збити очищену чорницю з цукровою пудрою і лимонним соком в блендері. Викласти в форму, поперемінно додаючи ложку чорничною маси і ложку йогурту. Заморозити на 4-6 годин до готовності.

Рецепт фруктового льоду "Мохіто"

Вам знадобиться:

Вода - 200 мл
Цукор - 125 гр
Свіжа м'ята - 125 гр
Сік лайму - 200 мл
Білий ром - 3 ст л
Содова - 200 мл
Лайм - 1 шт

Спосіб приготування:

Закип'ятити воду з цукром до розчинення. Збити в блендері з м'ятою, соком лайма і ромом. Вмішати содову. Розлити по формах. Додати тонку часточку лайма в кожну форму. Заморозити на 6-8 годин до готовності.

Рецепт фруктового льоду з персиками та тим'яном

Вам знадобиться:

Вода - 125 мл
Цукор - 125 гр
Свіжий чебрець - 1/2 ч л
Персики - 750 гр

Спосіб приготування:

Закип'ятити воду з цукром до розчинення. Вмішати чебрець, остудити протягом 10 хвилин. Збити очищені і нарізані кубиками персики в пюре разом з чебрецевим сиропом до однорідності. Розлити у форми. Заморозити на 6 годин до готовності.

Дивіться також:

Солодкий сніданок: рецепт експрес-маффінів з бананом

Рецепт: як із засихаючої паски зробити ідеальний сніданок

Джерело: elle