5 фраз, які не треба казати, щоб не зіпсувати стосунки

Подвійні послання – фрази, які ми використовуємо, коли нам важко говорити прямо про свої потреби. Ці пасивно-агресивні вислови ти або твій партнер можете вживати часто через нерозуміння причин свого роздратування. Розповідаємо про п'ять таких фраз та що за ними насправді стоїть. Ще один спосіб, як екологічно вирішувати конфлікти вашій парі.

5 фраз, які можуть зіпсувати твої стосунки

1

• Кажеш: "Тобі все одно на мене!"
• Означає: я не відчуваю, що важлива/ий для тебе; хочу, щоб ти більше звертав/ла увагу на мої переживання.

2

• Кажеш: "Хіба ти не могла/міг здогадатися, що мені це не подобається?"
• Означає: мені недостатньо турботи та уваги від тебе, але я боюся про це сказати прямо.

3

• Кажеш: "Нічого не сталося!", "Я не ображена/ий"
• Означає: я не хочу визнавати, що злюся на тебе.

4

• Кажеш: "Ой, все!"
• Означає: я відчуваю, що ти мене не чуєш.

5

• Кажеш: "Ти мене не кохаєш"
• Означає: я хочу, щоб ти більше проявляв/ла свою любов.

Раніше психологи пояснили причини, чому не виходить збудувати довготривалі стосунки.