Ось чому ти не можеш побудувати довготривалі стосунки

Іноді на горизонті з'являється казковий роман, а самі стосунки розвивається безхмарно. Та цей ідеал так і не стає частиною життя, бо ти навипередження ініціюєш розрив стосунків. Психологи з "Психологічна платформа" пояснюють, що, найімовірніше, причиною цьому є або поведінковий патерн з минулого, або ж непропрацьована травма.

Патерни поведінки

Як він формується? Якщо батьки приділяють дитині мало уваги, дають недостатньо тепла, вона починає прикидатися, ніби увага й турбота їй взагалі не потрібні. У такої дитини формується уникаючий тип прив’язаності. Таких людей лякає близькість. У дорослому віці вони живуть зі страхом бути покинутими, перебувають в очікуванні підлості або зради. Тому люди з уникаючим типом прив’язаності намагаються вийти зі стосунків першими, щоб уникнути болю. Це дає їм відчуття безпеки.

Непрожита травма

Буває так, що всі романтичні стосунки тривають однаковий період часу – наприклад, рік. Коренем проблеми може бути непропрацьована травма. Найімовірніше, в житті такої людини був досвід, коли важливі стосунки переривалися за той самий проміжок часу. Наприклад, коли їй був рік, у сім’ї з’явилася друга дитина, якій батьки почали приділяти максимум часу. В такий момент виникло відчуття безсилля через неможливість повернути все як було. Подібна травма може з’явитись і в дорослому віці. Наприклад, коли романтичні стосунки різко обірвалися через короткий період часу. Це може провокувати страх повторення цього сценарію в нових стосунках. І цей страх може зруйнувати подальші взаємини.

У такої людини формується розуміння: якими б ідеальними не були стосунки, скоро з’явиться суперник, який їх зруйнує. Причому “суперник” – не обов’язково людина: це може бути навіть робота чи хобі партнера.

Експерти радять усі ці травми пропрацювати разом із психотерапевтом, щоб стати відкритим до нових довготривалих стосунків.

Тобі може бути цікаво, як уникнути помилок минулого в нових стосунках.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.