51-річна екскохана Кличка у фітнес-луці похизувалась стрункою фігурою - Єгорова точно не виглядає на свій вік
Жінка поділилась практикою для душі та тіла.
Віталій Кличко з колишньою дружиною Наталією / Джерело: Хочу!
Наталія Єгорова, колишня дружина Віталія Кличка, яка нещодавно вийшла в люди у класичному аутфіті, знову підкорила мережу. Цього разу жінка показалась не в люксовому одязі, а у спортивному. І цій красуні точно можна позаздрити, адже вона виглядає дуже хот.
У своєму Instagram 51-річна Єгорова поділилася унікальною вправою, яка допомагає їй позбутися напруги, повернутися до внутрішньої гармонії та активізувати потік енергії. Ця техніка має символічну назву - "водорості".
Суть вправи - повністю розслабитися та дозволити тілу рухатися так, ніби воно перетворилося на ніжні водорості, що коливаються у воді. Наталія пояснює, що "водорості" є частиною соматичного руху – методики, якого базуються на м’яких, інтуїтивних і природних рухах. Вони дозволяють звільнитися від тілесних блоків, відновити циркуляцію енергії та розкрити креативний потенціал.
Люблю цю вправу, коли я відчуваю, що застрягла, це допомагає відновити рух енергії знову. "Водорості" походять від соматичного руху: м'якого, інтуїтивного, текучого. Нехай твоє тіло струменіє, як водорості під водою - щоб зняти напругу, пробудити креативність, повернутися до себе, – поділилася Наталія.
До слова, ця практика – не лише спосіб розслабитися, а й потужний інструмент самопізнання. І кому, як не Наталії про це знати, адже жінка полюбляє релакс і йогу. А всі ці заняття йдуть їй тільки на користь, бо ж виглядає вона максимум на 40.
Ще тобі буде цікаво почитати на Люкс, через що розпалась пара Віталія Кличка та Наталії Єгорової.