7 найздоровіших країн світу: тут живуть довго і щасливо
Країни, куди можна їздити як на курорт.
У ці країни можна їхати на оздоровлення / Джерело: Freepik
Існує багато чинників, які можуть зробити країну та її населення здоровими або нездоровими. Дослідники Condé Nast Traveler врахували низку факторів, таких як доступ до медичних послуг, їхня якість, рівень смертності та хвороби. І ось 7 країн, де живуть найбільш здорові люди.
7. Норвегія
Ця скандинавська країна займає високі позиції у сфері охорони здоров'я. Крім того, тут культивується здоровий спосіб життя, тривале перебування на свіжому повітрі, а також поживне харчування.
6. Ізраїль
Більшість ізраїльтян дотримуються середземноморської дієти, яка передбачає достатню кількість риби та птиці, а також низьке споживання молочних продуктів, червоного та обробленого м'яса, а також солодощів. Крім того, Ізраїль також забезпечує універсальне медичне обслуговування для своїх громадян.
5. Китай
Завдяки розвиненій системі охорони здоров'я, медичне обслуговування в Китаї є безкоштовним для громадян країни та постійних мешканців. Крім того, традиційна китайська дієта протягом століть була переважно вегетаріанською, що виявилося корисним для здоров'я.
4. Тайвань
Тайвань — четверта за рівнем здоров'ям країна у світі. Вона пропонує універсальну і доступну медичну допомогу своїм громадянам, незалежно від доходу.
3. Південна Корея
Від білка до вуглеводів і жирів — здорова корейська дієта передбачає усе необхідне для організму у максимально збалансованих пропорціях. Крім того, корейці дуже вибагливі щодо включення фізичної активності у свій щоденний розпорядок, вони також можуть похизуватися вільним доступом до медичної допомоги, якість медицини у них - одна з найкращих у світі.
2. Японія
Традиційна дієта, що значною мірою базується на овочах, водоростях і морепродуктах, гарантує здоровий раціон. Японія також пропонує відмінну медичну допомогу, яка надає високий пріоритет профілактичній допомозі замість реактивної.
1. Сінгапур
Сінгапурці — одні з найздоровіших громадян світу, серед яких чимало довгожителів. Вони відомі своєю чудовою кухнею, сінгапурці також ведуть дуже активний спосіб життя. До того ж, у них одна з найкращих у світі систем охорони здоров'я.
До слова, ось яку дієту тепер вважають найбільш здоровою - не середземноморська.