веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

9 продуктів від похмілля, які врятують вас після хмільної вечірки

Food
22.12.2021, 15:17 13088
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/12/5fe0f0cd0fc41561888357.jpg - фото 1
Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки | unsplash

Пора корпоративів, галасливих святкових вечірок і похмілля прокотилась цими тижнями. Щоб на наступний ранок було так само весело і безтурботно, бери на замітку їжу, яка допоможе позбутися неприємного синдрому.

Ранок після вдалої вечірки завжди проходить за класичним сценарієм. Ви відчуваєте кожну клітину свого тіла, а в голові дзвенять веселі дзвіночки. До того ж мучить спрага і зрадливо поколює в боці.

Дивіться також: Вчені знайшли нові продукти, які найефективніше позбавляють від похмілля

Якщо такі симптоми вам відомі, обирайте хоча б один продукт з нашого списку і він гарантовано допоможе вам побороти похмілля.

Їжа проти похмілля

1. Бургер

Так, вам не почулось. Бургери і будь-яка інша жирна їжа не дасть всмоктатися в кров алкоголю, який ще залишився у вашому шлунку.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

2. Лосось

Це справжня скарбниця корисних омега-3 жирів і вітамінів, які піднімуть настрій, зменшать нервовість, полегшать головний біль і заспокоять шлунок.


Як позбутися похмілля швидко

3. Авокадо

Завдяки високому вмісту калію воно прояснить ваші думки і допоможе організму боротися зі шлаками.


Як позбутися похмілля в домашніх умовах

4. Кава

Кофеїн заряджає енергією і полегшує головний біль. Це факт.


Як позбутися похмілля зранку

5. Смузі

Ці вітамінні бомби, особливо з бананом, зарядять енергією і позбавлять від поганого настрою.


Як відійти від похмілля

6. Яйця

Білки і цистеїн в їх складі позбавлять вас від алкогольних токсинів і захистять печінку.


Як позбутися похмільного синдрому

7. "Кривава Мері"

Не те щоб алкоголь був найкращим варіантом. Але томатний сік наситить кров киснем і допоможе при зневодненні.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

Дивіться також: Експерти назвали алкоголь, від якого найгірше похмілля

8. Зелені соки

Волокна фруктів і овочів розщеплюють алкоголь, а ще ці соки заряджають вітамінами і мінералами.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

9. Курячий бульйон

Тарілка наваристого супу допоможе відновити баланс солі і рідини. А цистеїн підтримає перевтомлену печінку.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

Напої проти похмілля

Колишня Міністерка охорони здоров'я України Уляна Супрун розвінчала міф про те, що для полегшення симптомів похмілля зранку треба випити ще кілька грамів алкоголю. Вона каже, що цей лайфхак точно не працює, але є простіший і дієвіший метод:

В першу чергу, для пом’якшення симптомів похмілля необхідно відновити нормальний рівень води в організмі. Найкраще це зробити, випивши значну кількість води у той же день перед сном. Питна вода та тонізуючі напої не перевантажують шлунок та допомагають відновити водний баланс організму.

Напої від похмілля - фото 461711

Напої від похмілля

 

Джерело: adme