close

9 продуктів від похмілля, які врятують вас після хмільної вечірки

Food
18 грудня 2017, 10:03 821
Читать новость на русском
переглянути галерею
Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

На носі пора корпоративів, галасливих святкових вечірок і похмілля. Щоб на наступний ранок було так само весело і безтурботно, бери на замітку їжу, яка допоможе позбутися неприємного синдрому.

Ранок після вдалої вечірки завжди проходить за класичним сценарієм.

Ви відчуваєте кожну клітину свого тіла, а в голові дзвенять веселі дзвіночки. До того ж мучить спрага і зрадливо поколює в боці.

Дивіться також: Міфи про здорове харчування, про які варто забути

Якщо такі симптоми вам відомі, обирайте хоча б один продукт з нашого списку і він гарантовано допоможе вам побороти похмілля.

Їжа проти похмілля

1. Бургер

Так, вам не почулось. Бургери і будь-яка інша жирна їжа не дасть всмоктатися в кров алкоголю, який ще залишився у вашому шлунку.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

2. Лосось

Це справжня скарбниця корисних омега-3 жирів і вітамінів, які піднімуть настрій, зменшать нервовість, полегшать головний біль і заспокоять шлунок.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

3. Авокадо

Завдяки високому вмісту калію воно прояснить ваші думки і допоможе організму боротися зі шлаками.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

4. Кава

Кофеїн заряджає енергією і полегшує головний біль. Це факт.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

5. Смузі

Ці вітамінні бомби, особливо з бананом, зарядять енергією і позбавлять від поганого настрою.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

6. Яйця

Білки і цистеїн в їх складі позбавлять вас від алкогольних токсинів і захистять печінку.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

7. "Кривава Мері"

Не те, щоб алкоголь був найкращим варіантом. Але томатний сік наситить кров киснем і допоможе при обезводнюванні.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

Дивіться також: Як швидко і легко почистити гранат: корисне відео

8. Зелені соки

Волокна фруктів і овочів розщеплюють алкоголь, а ще ці соки заряджають вітамінами і мінералами.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

9. Курячий бульйон

Тарілка наваристого супу допоможе відновити баланс солі і рідини. А цистеїн підтримає перевтомлену печінку.


Як позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки

Джерело: adme


Надіслати відгук