веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Як уникнути похмілля: ефективні поради про вибір алкоголю

Food
31.12.2021, 18:03 334
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/12/61cef64046616928346433.jpg - фото 1
Алкоголь на Новий рік | Unsplash

До Нового року треба не тільки підготувати дім, святковий стіл та потурбуватися про свій зовнішній вигляд, а й попіклуватися про своє ранкове самопочуття після ночі безперервної тусні. Розповідаємо, як можна уникнути похмілля.

Для початку треба нагадати, що похмілля виникає внаслідок вживання алкоголю. Його перші ознаки зазвичай проявляються наступного дня після хмільної вечірки, коли кількість алкоголю в крові знижується.

Ознаки того, що в тебе похмілля:

  • Головний біль;
  • Спрага;
  • Відчуття нудоти;
  • Важкість у тілі та животі.

Дивіться також: Алкогольний гороскоп: чим напитися у новорічну ніч 2022 кожному знаку зодіаку

Повністю уникнути наслідків гарної гулянки не вийде, але можна зменшити негативний вплив від вживання алкоголю, і ось як.

Як підготуватися до вечірки з алкоголем:

  • Добре поїж перед тим, як випити міцний напій;
  • Ретельно обирай алкоголь та уникай напоїв, в яких високий вміст конгенерів (хімічні речовини, що включають метанол, ізопентан і ацетон);
  • Розрахуй свою дозу та не виходь за її рамки;
  • Багато пий негазованої води;
  • Використовуй сорбенти;
  • Пий натуральний грушевий сік, який містить ферменти, що нейтралізують алкоголь.

Як уникнути похмілля: ефективні поради про вибір алкоголю - фото 535279

Алкоголь, від якого похмілля / Unsplash

Не варто пити на Новий рік:

  • Червоне вино;
  • Бурбон;
  • Текіла;
  • Коньяк;
  • Віскі.

Можна випити на Новий рік:

  • Біле вино;
  • Горілка;
  • Ром;
  • Джин.

Як уникнути похмілля: ефективні поради про вибір алкоголю - фото 535280

Алкоголь, від якого немає похмілля / Unsplash

Дивіться також: 9 сучасних правил етикету, про які часто забуваємо