"Будеш спати як маля, а зранку виглядати як дівчинка": Оля Цибульська поділилась перевіреними методами від набряків - відео

Українська співачка Оля Цибульська може похизуватись, як позбутись зайвих 15 кілограмів всього за два місяці. Артистка неодноразово привертала увагу мережі своїми трансформаціями та відвертими зізнаннями щодо боротьби із зайвою вагою.

Цього разу, на своєму YouTube-каналі Цибульська опублікувала відео, у якому розповіла про способи схуднення та дієві методи від набряків. Так, співачка зізналась, що жорсткі дієти це не її історія.

За її словами, такий спосіб харчування викликає дискомфорт, а також призводить до зривів. Далі Оля повідомила, що відмовилась від ранкової кави, й помітила, що набряків стало в рази менше.

Також артистку перестав турбувати кишківник. Загалом Цибульська наголосила, що крок за кроком викреслює зі свого раціону шкідливі продукти й вже помітила позитивні зміни для організму.

Оля також розповіла, як покращити сон та з чого розпочати день, щоб він був успішним. Співачка рекомендує після пробудження виходити на свіже повітря та насолодитись першими променями сонця.

А перед тим, як відправитись до ліжка після важкого робочого дня, знову влаштувати коротку прогулянку.

Коли бачите, що сідає сонце, 15-20 хвилин на вулиці з собакою, з подружкою, з кавалером, я не знаю, з сім'єю, з родичами, просто побудьте на вулиці. Таким чином організм згадає про свої нормальні циркадні ритми, будете спати як маля, а зранку виглядати як дівчинка, - порадила артистка.

Дивись також на Люкс, як Оля Цибульська виглядає без косметики.