Чому насправді зраджують - 5 реальних та неочевидних причин

Зрада – це складний психологічний механізм і, як кажуть психологи, частіше про невирішені частини себе, про потребу чогось у стосунках, а не просто "сексуальна помилка" чи зрада довіри. Як виявити її причини і сприйняти як можливість покращити відносини – читай далі.

Чому люди зраджують: основні причини

• Розщеплення — дві реальності. Ми можемо розділяти своє життя і партнерів на "хороших" і "поганих". Ідеалізуємо одного — бачимо в ньому стабільність і безпеку. Водночас шукаємо іншого — для яскравих емоцій. Так зрада допомагає зберегти відчуття цілісності в житті.
• Комплекс "Мадонни-Блудниці". Той момент, коли кохаємо одного, а бажаємо зовсім іншого: одному образу довіряємо серце, іншому — тіло. Таким чином підсвідомо не прагнемо володіння, коли закохуємось, і не бажаємо близькості, коли жадаємо.
• Доповнення власного "Я". Ми шукаємо партнера, який уособлює ті наші риси, яких нам не вистачає. Якщо він добре "грає" роль — все добре. Але як тільки щось йде не так, то шукаємо, хто заповнить цей дефіцит.
Реклама
• Табу й спокуса забороненого. Зрада — це порушення правил, заборона. Саме через це вона стає привабливою.
• Уникання справжньої близькості. Люди з уникаючим типом прив'язаності можуть шукати сексу з кимось іншим через страх емоційної близькості, що нагадує дитячу травму. Така зрада — спосіб бути близько, без серйозних емоційних інвестицій.

Що робити, якщо з'явилось бажання зрадити:

1. Усвідомити мотив — про що сигналить зрада? Чи ти бажаєш нового відчуття? Чи біжиш від близькості? Шукаєш підтвердження власної привабливості?
2. Відвертість — ключ до порозуміння. Навіть болісний момент можна зробити можливістю: запитати себе і партнера, що дійсно не працює у стосунках.
3. Не осуд, а розуміння. Зрада — не завжди свідоме зло. Це спроба задовольнити глибинні потреби. Важливо спробувати розпізнати, чи можна зробити це іншим чином.
4. Звернення до терапії. Сімейна або парна терапія допомагає зрозуміти, що сприяло такому вибору і дати стосункам новий шанс.

До речі, ось що себе варто спитати, коли хочеш розірвати довготривалі стосунки.