веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
Ексклюзив: Потап про сольний альбом, подружнє життя та заробіток українських зірок
30 вересня, 19:17
Анастасія Кожевнікова розповіла, чи співає гурт «ВІА Гра» під фонограму
19 вересня, 18:03
Аліна Гросу розповіла, скільки коштувало її весілля
12 вересня, 19:03
Чому Олена Темнікова знімає свої кліпи в Україні
05 вересня, 19:33
close

Дієта, яка допоможе відновити форму після свят

Краса/Здоров'я
06.05.2016, 16:00 146
переглянути галерею
Дієта

Дієта для розвантаження організму після свят

Травневі свята вже завершуються, а отже ми вже встигли набрати декілька зайвих кілограм.

Щоб привести тіло в ідеальну форму, нам потрібна легка розвантажувальна дієта. Суть її полягає в одноманітному раціоні і низькокалорійних продуктах. Дієта підходить всім без винятку.

1 день: коричневий рис

2 день: індичка

3 день: сир

4 день: будь-який салат із зелених листових овочів

Головна вимога: не вживати солі та цукру, а також потрібно пити лише воду і зелений чай. Їжу можна розділити на 4-5 прийомів по 200-250г за раз. В результаті ви скинете 3 кг за 4 дні.

А також: 3 рецепти фруктового льоду для солодкоїжок на дієті

Ось, чому не варто починати дієту з понеділка

Джерело: cosmo

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук