“Дозволяю собі вино і коктейлі”: Надя Дорофєєва розповіла, як звикає до рутини після відпустки

Надя Дорофєєва, одна з найпопулярніших співачок українського шоу-бізнесу, написала розлогий пост в Телеграмі, де детально розписала про свій стан після тривалої відпустки. А ще дивись на Люкс, якими гарячими фотографіями ділилась знаменитість, позуючи в шубі та леопардових слінгбеках.

Зазначимо, артистка разом зі своїм коханим відпочивала високо в горах, подалі від цивілізації. Надя та Міша жили в дерев'яному будиночку та насолоджувались казковими краєвидами. Дорофєєва зізналась, що раніше грішила у відпустках і часто забувала про свої рутинні звички. Такі як спорт та правильне харчування.

Щойно був урок з англійською і тема “Як входити в свою звичну рутину після свят”. Чи складно повертатися в роботу, в тренування та нормальне харчування. І от що зрозуміла - що мої рутинні звички раніше у відпустці просто пропадали. Я починала харчуватись по-іншому, не тренувалася і потім перший робочий тиждень був доволі сумним, - написала Надя в Telegram.

Співачка також зазначила, що тепер у вільний від роботи час багато читає, а ще тренується і отримує від фізичних вправ свою порцію дофаміну. Крім того Дорофєєва зізналась, що зараз у неї налаштувалось харчування - їсть краще та корисніше, ніж коли старалася себе обмежувати. При цьому може дозволити собі келих алкоголю.

Зараз я дозволяю собі все, але який прикол - тепер я харчуюся. Тобто не відходжу сильно від свого “рутинного харчування”. А ще - більше читаю книги, які дають стільки натхнення та енергії. Єдине, що роблю частіше, це дозволяю собі вино і коктейлі , адже у відпустці я не за кермом, а воно працює, як і солодке - чим частіше, тим більше хочеться. Короче, робіть “корисне” своєю “рутиною”, але і не забувайте про задоволення, - відверто поділилась артистка.

Нагадаємо, що раніше Люкс показував, який манікюр зробила Надя Дорофєєва, підтримавши трендовий колір цієї зими.