Фізичне насильство: як розпізнати та зупинити

В рамках Всеукраїнської акції "16 днів проти насильства" експерти "Фонду Маша" розповіли, як розпізнати, вберегтися та запобігати фізичному насильству.

Головними ознаками фізичного насильства є:

1. ляпаси, стусани, штовхання, щипання, кусання, удушення;
2. незаконне позбавлення волі;
3. заподіяння тілесних ушкоджень різного ступеня тяжкості.

Якщо тебе замкнули у приміщенні, забороняють спілкуватися з іншими й забирають телефон чи комп'ютер — це фізичне (а також і психологічне) насильство. Часто агресор робить це, щоб ізолювати постраждалу від людей, а, отже, й від допомоги.

Завдяки фізичному насиллю кривдник може дуже просто отримати те, що він бажає. Серед причин цього виду насилля можна виділити:

1. ревнощі;
2. модель поведінки, засвоєна в батьківській сім'ї;
3. занижена або завищена самооцінка;
4. власне самоствердження через інших людей;
5. психічні відхилення та захворювання;
6. хронічний алкоголізм, наркоманія.

Наслідками фізичного насильства можуть бути тілесні ушкодження та травми психологічного характеру.

Як ти можеш допомогти людині з ознаками фізичного насильства?

Якщо ти помітила, що твоя близька людина змінила свою поведінку: вона більше проводить час наодинці, тривожна, не бажає ходити кудись без свого партнера, або ти помітила явні фізичні ознаки насилля (синці, порізи чи інші фізичні ушкодження), ти можеш запитати в людини, чи потерпає вона від насильства та спробувати порадити їй звернутися в поліцію, швидку, на безкоштовні «гарячі лінії» для психологічної допомоги потерпілим від фізичного насильства.

Якщо ж ти сама постраждала від цього виду насильства, не завадить мати певний алгоритм дій, який допоможе в небезпечній ситуації. До кого ти можеш поїхати переночувати або кому ти можеш подзвонити та попросити про допомогу.

І пам'ятай: ти ні в чому не винна. Відповідальність за фізичне насильство лежить лише на кривднику.

А ось ця японська техніка допоможе тобі впоратися з тривожністю.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.