Фото 53-річного красеня, якому даси максимум 25, облетіли світ
Чоловік запевняє, що жодного разу не звертався до пластичних хірургів. Утім, має власний секрет вічної молодості. Що ж, записуйте...
Едсон Брандао / Джерело: instagram.com/edsonsecrets
Едсон Брандао з Нідерландів працює особистим тренерои і письменником. Усі, хто бачать його вперше, думають: "Який симпатичний юнак". Проте мало хто здогадується - йому перевалило за 50.
На запитання про будь-які хірургічні втручання Брандао переконує - навіть не думав. Натомість розповідає - секрет у правильному догляді за шкірою, здоровому харчуванні і позитивному мисленні.
Чоловік виключив із раціону цукор, консервовану, смажену їжу. День починає зі смузі, мигдалевого молока, пластівців, млинців. Обідає курочкою чи рибою з овочами. На вечерю обожнює скуштувати соковитого лосося з картоплею, грибами й помідорами. Ба більше, не забуває випивати мінімум два літри води на день.
Фото: instagram.com/edsonsecrets