Готуємо гастрономічну насолоду - запіканку з цвітної капусти

Шукаєш ідеальний варіант вечері? Щоб було і смачно, і швидко, і більш-менше не калорійно? Спробуй ось цю запіканку з цвітної капусти!

Зігрій не тільки своє серце! Долучайся до благодійного проєкту "Велике маленьке серце". Купи наліпку "серце" за 55 або 10 грн на касах NOVUS або у мобільному застосунку NOVUS і ці кошти передадуть на лікування діток із вродженими вадами серця. Подаруй малечі шанс на життя!

рекламна інформація

Запіканка з цвітної капусти – рецепт

Інгредієнти:

• цвітна капуста – 1 не велика.
• спаржа (не обовʼязково)
• сметана – 300 г
• 1 яйце
• 3-4 зуб.часнику
• улюблені спеції на смак
• улюблений сир, який добре плавиться, – 200 г
• зелень

Приготування:

1. Капусту розділити на частинки та відварити хвилин 7-10.
2. Для заливки поєднуємо сметану, яйце, спеції та часник, перемішуємо і готово.
3. Капусту перекладемо у форму, додаємо спаржу і заливаємо заливкою.
4. Накриваємо фольгою та відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 20 хвилин.
5. Потім забираємо фольгу посипаємо капусту сиром та відправляємо ще раз в духовку на 5-7 хвилин.
6. Посипаємо зеленню і смакуємо.

 

 

Нагадаємо, раніше Люкс ділився рецептом фаршированих перців без рису, фаршу й томатів.