Американська бізнесвумен та зірка реаліті-шоу "Keeping Up with the Kardashians" Хлої Кардашьян ніколи не приховувала, що завжди соромилася своїх зайвих кілограмів. 35-річна знаменитість постійно страждала від комплексів та публічної критики, але знайшла в собі сили впоратися з цим.
Довгий час Хлої намагалася привести себе в форму за допомогою різноманітних дієт, але лише підірвала своє здоров’я через жорсткий режим харчування.
Дивіться також: Українські зірки поділилися секретами для красивої та підтягнутої дупки
Згодом красунечка почала займатися спортом, але зовсім скоро завагітніла, тому не довела справу до кінця.
Після пологів Кардашьян сильно погладшала. За її власним зізнанням, тоді вона важила майже 100 кілограм. Про це білявка розповіла в прямому ефірі в Instagram.
Хлої категорично не подобався її зовнішній вигляд, тому вона почала діяти. У розмові зі старшої сестрою вона зізналася, що скидала вагу поступово, щоб її раптова фізична активність та зміна способу життя не стали для організму сильним стресом.
Дивіться також: «Їй досі ніяково»: друг Адель розповів, як почувається співачка після схуднення
Щоб схуднути зірка відмовилася від солодкого та напоїв, що містять цукор. Однак, якщо їй сильно хочеться чогось шкідливого – не відмовляє собі в задоволенні. На думку Кардашьян, краще довше попітніти в спортзалі, ніж обмежувати себе в маленьких радощах.
Також вона регулярно займається спортом та намагається дотримуватися збалансованого харчування. Наразі Хлої важить 68 кілограмів, але вважає своєю ідеальною вагою – 63 кілограма.
Джерело: karavan
