Ірина Шейк розкрила секрет, який допомагає їй завжди виглядати свіжою та впевненою
Зовнішнім виглядом супермоделі Ірини Шейк захоплюється весь світ, не дарма ж голлівудський актор Бредлі Купер обрав її в якості мами для своєї дитини. Добре, що 33-річна красунечка готова розповісти, що вона робить для того, аби залишатися такою ж неперевершеною, як і 10 років тому.
Треба перевірити ці поради на собі!
В інтерв’ю для видання ELLE знаменитість розкрила свої ритуали краси, яких вона дотримується вже багато років. За словами моделі, регулярність – це вже половина успіху.
Улюблена страва моделі Ірини Шейк виявилася дуже калорійною, але дійсно смачноюДивіться також
Отож, ловіть декілька порад від Ірини Шейк, які допоможуть завжди виглядати свіжою та впевненою.
Перш за все, кожні вихідні (один раз на тиждень) екскохана Бредлі Купера ходить в лазню. Ірина зізналася, що завжди бере з собою віник та скраб для тіла, аби ця процедура була більш ефективною.
Зауважимо, що гаряче повітря в лазні дозволяє підвищити тонус кровоносних судин, розслабляє м’язи та сприяє інтенсивному потовиділенню за рахунок якого з організму виходять різноманітні токсини.
До речі, лазня також позитивно впливає на нервову систему людини, адже емоційна активність в парильні значно менше, тому що кров відливає від голови і це знижує рівень м'язової і психічної напруги.
Кім Кардашьян поділилася некрасивим селфі, на якому видно всі недоліки її шкіриДивіться також
Друга порада від зірки – перед важливою подією гарно поспіть. Шейк поділилася, що перед кожним своїм виходом на червону доріжку вона має гарно виспатися, щоб її обличчя мало свіжий вигляд, а під очима не було темних кругів.
Коли ти гарно поспиш, то почуваєшся набагато краще. Сон дуже важливий для краси, але бути впевненою також потрібно. Треба любити себе і своє тіло,
– підсумувала модель.
Як бачимо, почуття впевненості може виникнути лише тоді, коли ти відчуваєш себе гарною та живеш у гармонії з власним тілом, тому не треба лінитися, коли справа стосується догляду за собою.
