Ірина Шейк розкрила секрет, який допомагає їй завжди виглядати свіжою та впевненою
Зовнішнім виглядом супермоделі Ірини Шейк захоплюється весь світ, не дарма ж голлівудський актор Бредлі Купер обрав її в якості мами для своєї дитини. Добре, що 33-річна красунечка готова розповісти, що вона робить для того, аби залишатися такою ж неперевершеною, як і 10 років тому.
Треба перевірити ці поради на собі!
В інтерв’ю для видання ELLE знаменитість розкрила свої ритуали краси, яких вона дотримується вже багато років. За словами моделі, регулярність – це вже половина успіху.
Отож, ловіть декілька порад від Ірини Шейк, які допоможуть завжди виглядати свіжою та впевненою.
Перш за все, кожні вихідні (один раз на тиждень) екскохана Бредлі Купера ходить в лазню. Ірина зізналася, що завжди бере з собою віник та скраб для тіла, аби ця процедура була більш ефективною.
Зауважимо, що гаряче повітря в лазні дозволяє підвищити тонус кровоносних судин, розслабляє м’язи та сприяє інтенсивному потовиділенню за рахунок якого з організму виходять різноманітні токсини.
До речі, лазня також позитивно впливає на нервову систему людини, адже емоційна активність в парильні значно менше, тому що кров відливає від голови і це знижує рівень м'язової і психічної напруги.
Друга порада від зірки – перед важливою подією гарно поспіть. Шейк поділилася, що перед кожним своїм виходом на червону доріжку вона має гарно виспатися, щоб її обличчя мало свіжий вигляд, а під очима не було темних кругів.
Коли ти гарно поспиш, то почуваєшся набагато краще. Сон дуже важливий для краси, але бути впевненою також потрібно. Треба любити себе і своє тіло,
– підсумувала модель.
Як бачимо, почуття впевненості може виникнути лише тоді, коли ти відчуваєш себе гарною та живеш у гармонії з власним тілом, тому не треба лінитися, коли справа стосується догляду за собою.
