веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Как Полина Гагарина скинула 30 килограмм

Спорт
04.11.2013, 15:08 165
переглянути галерею
Полина Гагарина

Полина Гагарина поделилась рецептом хорошей фигуры и возможность быстро скинуть 30 кг.

Полина Гагарина поправилась после рождения ребенка на целых 30 килограмм. Но в один прекрасный момент она проснулась и поняла – пора брать себя в руки.

Главным препятствием к успеху является человеческая лень и недостаток веры в себя, считает Полина. Мотивируясь этими вещами, девушке удалось быстро вернуться в идеальную форму.

Во-первых, она начала больше заниматься работой. Она просто не успевала поглощать большое количество пищи. Хоть этого, по словам девушки, очень хотелось. В день концертов девушка старается даже не пить воды, поскольку еда и вода мешают правильно дышать во время выступления.

Во-вторых, Полина Гагарина села на специальную диету. Состоит она из сельдереевого супа, который она ест в разгрузочные недели. Рецепт прост – в воде варятся сельдерей, помидоры, зеленый перец и капуста. Этот настой можно есть в любом количестве, но нельзя добавлять абсолютно никаких специй.

Кроме того, Полина Гагарина вегетарианка, не употребляет жирного и сладкого, которого она наелась во время беременности.

Спортзал Полина любит не особо. Ей скучно заниматься без компании. Поэтому летом она предпочитает велосипедные прогулки, а зимой – горнолыжный спорт.

Читайте также советы от звездного тренера Дженнифер Энистон.


Надіслати відгук