веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
close

Как Полина Гагарина скинула 30 килограмм

Спорт
04.11.2013, 15:08 40
переглянути галерею
Полина Гагарина

Полина Гагарина поделилась рецептом хорошей фигуры и возможность быстро скинуть 30 кг.

Полина Гагарина поправилась после рождения ребенка на целых 30 килограмм. Но в один прекрасный момент она проснулась и поняла – пора брать себя в руки.

Главным препятствием к успеху является человеческая лень и недостаток веры в себя, считает Полина. Мотивируясь этими вещами, девушке удалось быстро вернуться в идеальную форму.

Во-первых, она начала больше заниматься работой. Она просто не успевала поглощать большое количество пищи. Хоть этого, по словам девушки, очень хотелось. В день концертов девушка старается даже не пить воды, поскольку еда и вода мешают правильно дышать во время выступления.

Во-вторых, Полина Гагарина села на специальную диету. Состоит она из сельдереевого супа, который она ест в разгрузочные недели. Рецепт прост – в воде варятся сельдерей, помидоры, зеленый перец и капуста. Этот настой можно есть в любом количестве, но нельзя добавлять абсолютно никаких специй.

Кроме того, Полина Гагарина вегетарианка, не употребляет жирного и сладкого, которого она наелась во время беременности.

Спортзал Полина любит не особо. Ей скучно заниматься без компании. Поэтому летом она предпочитает велосипедные прогулки, а зимой – горнолыжный спорт.

Читайте также советы от звездного тренера Дженнифер Энистон.

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук