Как Полина Гагарина скинула 30 килограмм

Полина Гагарина поправилась после рождения ребенка на целых 30 килограмм. Но в один прекрасный момент она проснулась и поняла – пора брать себя в руки.

Главным препятствием к успеху является человеческая лень и недостаток веры в себя, считает Полина. Мотивируясь этими вещами, девушке удалось быстро вернуться в идеальную форму.

Во-первых, она начала больше заниматься работой. Она просто не успевала поглощать большое количество пищи. Хоть этого, по словам девушки, очень хотелось. В день концертов девушка старается даже не пить воды, поскольку еда и вода мешают правильно дышать во время выступления.

Во-вторых, Полина Гагарина села на специальную диету. Состоит она из сельдереевого супа, который она ест в разгрузочные недели. Рецепт прост – в воде варятся сельдерей, помидоры, зеленый перец и капуста. Этот настой можно есть в любом количестве, но нельзя добавлять абсолютно никаких специй.

Кроме того, Полина Гагарина вегетарианка, не употребляет жирного и сладкого, которого она наелась во время беременности.

Спортзал Полина любит не особо. Ей скучно заниматься без компании. Поэтому летом она предпочитает велосипедные прогулки, а зимой – горнолыжный спорт.

Читайте также советы от звездного тренера Дженнифер Энистон.