Катерина Осадча назвала головні заборони у своєму харчуванні

Співачка Оля Цибульська вже показала себе з зайвою вагою та зізналася, як намагається повернутися у форму. Тепер своїми секретами краси ділиться ведуча Катя Осадча.

В інстаграмі Осадча розповіла, що постійно слідкує за своїм харчуванням. Вона завжди прискіпливо ставилася до власного тіла, тож вважає, що краще дотримуватися регулярного режиму.

Ведуча зізналася, що дозволяє собі солодке тільки до 15:00. Після цього часу вона не дозволяє собі навіть фрукти, адже в них міститься фруктоза.

Також Катерина повністю виключила зі свого раціону хліб. В одному прийомі їжі вона ніколи не об’єднує білки та вуглеводи на своїй тарілці.

Тільки роздільне харчування (вуглеводи окремо від білків, а людською мовою – каша окремо, котлета окремо), але все можна з салатом. — написала ведуча.

Раніше співак Володимир Дантес показав, як виглядав із зайвими кілограмами.