веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Кейт Хадсон каждый день занимается спортом

Спорт
24.02.2014, 14:53 189
переглянути галерею
Кейт Хадсон

Звездная диета Кейт Хадсон.

Фигуре Кейт Хадсон могут позавидовать многие – ничто не может повлиять на внешность актрисы. Но, как и любая уважающая себя девушка, Кейт старается следить за своим рационом и занимается спортом.

Диета Кейт Хадсон разработана специально для нее персональным тренером Эшли Конрадом. На время диеты калорийность суточного рациона ограничивается до 1500 ккал. Употреблять пищу стоит 5 раз в день небольшими порциями с обязательным включением постного белка в форме куриного филе тофу или рыбы. Перекусывать можно орешками или фруктами в небольших количествах, а в один прием пищи следует включать сложные углеводы в форме каш, макарон, ломтика хлеба.

Кейт Хадсон полностью отказалась от консервированных продуктов, полуфабрикатов, пакетированных супов, сладких фруктов, алкоголя, сахара, сдобы.

Что касается физической подготовки, спортом Кейт Хадсон занимается каждый день кроме воскресенья. Но в воскресенье она посещает бассейн. Утро начинается с легкой пробежки после завтрака, а потом приступает к кардиотренировкам. Это могут быть занятия тай-бо, интервальные тренировки, динамическая йога или пилатес.

Недаром, Кейт Хадсон выпустила свою линию одежды для спорта.